remove_action('wp_head', 'wp_generator'); Haziran, 2014 | Kas Gelistirme | KasGelistirme | Protein Tozu | Whey Protein | Vucut gelistirme

Archive for Haziran, 2014

Temel Egzersiz 30 Günde Sıkılaşma

Temel Egzersiz 30 Günde Sıkılaşma 30 günlük bu çalışma programı ile sıkılaşmış bir vücut hayal değil vücut ölçülerinizi alın .   Sizin Özel Amaçlar İçin Slim Body alınTezgah Tek-bacak BB squat Set: ağırlıklı düz bar ve düz bir tezgah kullanarak, omuzlarında çubuğunu yerleştirin ve sıkıca barı kavrayın. Bir zemin üzerinde bacak ve bir bankta (veya […]

Tribulus Terrestrisun Faydaları ?

Tribulus Terrestrisun Faydaları ? Demirdikeni çiçekli bir bitkidir. Dünyanın birçok yerinde doğal olarak yetişir. Yaprakları bileşik, 10-16 yaprakçıklı olup, çiçekleri küçük ve açık sarı renklidir. Kökleri alkaloid, resin, azot ve sabit yağlar; meyveleri %5 yağ, peroxidase, diastase az miktarda glikosid resin, proteinler ve inorganik maddeler içerir. Protein yüzdesi yaklaşık %10-11 civarında olup; altısı temel olmak […]

BCAA MUCİZESİ

BCAA MUCİZESİ Yapılan en son araştırmalar BCAA’ların besin takviyesi olarak en az kreatin, balık yağı ve whey proteini kadar önemli olduğunu ortaya koymaktadır… proteine yüksek kaliteli diyebilmek için sekiz temel amino asidin tümünü içermesi gerekmektedir. Hayvansal proteinler, süt ürünleri, yumurta ve whey bu kategoride öne çıkan ürünlerdir. Fakat araştırmalar BCAA’ların (isoleucine, leucine ve valine) bu aile […]

Diyet Yap Aslan Gibi Çalış

Diyet Yap Aslan Gibi Çalış En zor gelişen vücut bölgeleri hangileri? zor gelişen gölgeleri haftada iki kez mi çalıştırıyorsun? Bir sürü tavsiyeler alıyorum bir çok yazı okuyorum saçma sapan bir dünya düşünce ile kafan doldu ama tek istediğin sadece vücudunun gelişmesi.Büyük ağırlıklar işe yarar biliyorsun ama bunları kaldıramıyorsun.O zaman 8-12 tekrar setlerle devam zorlamadan yüksek […]

mybesin.com.tr