remove_action('wp_head', 'wp_generator'); Zayıflama | Kas Gelistirme | KasGelistirme | Protein Tozu | Whey Protein | Vucut gelistirme

Posts Tagged ‘zayıflama’

Çim Suyu Detoks

 Çimen Suyu nun 100`den Fazla Vitamin ve Enzim Barındırır Türkiye de son zamanlarda nar, havuç ya da portakal suyuna rabet degişti, “çimen suyu”na rağbet etmeye başladı. Ülkede moda haline gelen “çimen suyu”, büfelerde taze taze sıkılıyor. 2 kilo 250 gramlık sebzeden alınabilecek vitamin ve minerallere denk geleniyor   İçinde 100`den fazla vitamin ve enzim barındıran […]

Gıda Takviyesine Neden İhtiyaç Duyarız

Gıda Takviyesine Neden İhtiyaç Duyarız Sağlıklı bir yaşam için kaliteli besin Sağlıklı bir vücut için düzenli spor Uygun beslenme atletik performans, klima, egzersiz sonrası yorgunluk kurtarma ve yaralanma kaçınma etkili bir gelişme için vazgeçilmez bir ön koşuldur. Karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve mineraller içeren besin takviyeleri yaygın olarak önerilen günlük ödenek için bir destek sağlamak için çeşitli […]

Temel Egzersiz 30 Günde Sıkılaşma

Temel Egzersiz 30 Günde Sıkılaşma 30 günlük bu çalışma programı ile sıkılaşmış bir vücut hayal değil vücut ölçülerinizi alın .   Sizin Özel Amaçlar İçin Slim Body alınTezgah Tek-bacak BB squat Set: ağırlıklı düz bar ve düz bir tezgah kullanarak, omuzlarında çubuğunu yerleştirin ve sıkıca barı kavrayın. Bir zemin üzerinde bacak ve bir bankta (veya […]

Zayıflama Yağ Yakımı

Zayıflama Yağ Yakımı   yağ yakımı için enerji harcamamız gereklidir. Yağ yakmak için egzersiz kardiyo egzersizleridir. Acık havada yapılacak koşu ya da yürüyüş, yüzme, bisiklet, step gibi sporlarla Koşu bandında yağ  yakabilirsiniz. Yağ yakımından önce karbonhidratlar daha sonra yağlar ve yağlar eridikten sonra da proteinler yakılır Egzersizlerinizi 30-35 dakikadan kısa tutmayınız. max 45 dakika diyebiliriz. […]

yeşil çayla zayıflama

Yeşil Çayla Nasıl Kilo Verilir Son yılların en çok konuşulan konularından bir tanesi yeşil çay tüketimi ve sağlığa olan faydaları. Özellikle kilo vermek isteyen kadınların en çok tercih ettikleri ürünlerden birisi olan yeşil çayın bazen doğru bazen de hurafe olan onlarca faydası çeşitli mecralarda yayınlanıyor. Özellikle yeşil çay ile kilo verme ve yeşil çay ile […]

mybesin.com.tr